Puebla, Pue. A nivel nacional las cifras de obesidad infantil van en aumento y en Puebla no es la excepción.
Se calcula que el 30% de los menores en edad escolar padecen sobrepeso esto por los malos hábitos alimenticios que vienen desde casa, lo que ha derivado que un niño consuma hasta 2 litros de bebidas azucaradas al día.
La especialista en nutrición, Lourdes Silva, comentó que es necesario evitar alimentos altos en grasas y azúcares para sustituirlos por frutas y verduras sin dejar a un lado la proteína.
Pero más allá de la obesidad que todos conocemos, existe el tipo sarcopénica que consiste en el cambio en la estructura corporal, donde se pierde masa magra y aumenta la masa grasa afectando a los músculos.
Esto afecta desde niños a adultos mayores, es por ello la importancia de cuidar la alimentación a cualquier edad.